Home Articole Sport Beatrice Muresan a slabit 7kg si acum arata super!

Beatrice Muresan a slabit 7kg si acum arata super!

Evaluare utilizator: / 2
Cel mai slabCel mai bun 

Multe tinere se confrunta cu o problema care le afecteaza imaginea, deoarece din cauza alimentatiei si lipsei de miscare

iau in greutate la varste tot mai fragede. Nu inseamna neaparat ca cei care ajung sa aiba kilograme in plus sunt lenesi, deoarece tinerii care invata mult si bine renunta la sport in favoarea notelor mai bune, insa ar trebui gasit un echilibru intre orele de studiu si sport deoarece apar multe alte probleme din cauza lipsei de miscare cum ar fi de exemplu diferite afectiuni ale coloanei vertebrale. Multi ignora faptul ca sanatatea lor ar avea de suferit, insa sunt persoane care isi dau seama ca sportul trebuie sa faca parte din viata lor. Beatrice Muresan o tanara de 16 ani, care este eleva la CNS Zalau, a hotarat ca are nevoie de miscare pentru a-si modela corpul, care  a raspuns negativ la alimentatia neadecvata si lipsa de miscare si sa-si antreneze muschii pentru a scapa de probleme la coloana vertebrala. Chiar daca a inceput timida a reusit sa scape de 7 kilograme, cu un program individualizat si multa munca a reusit sa-si sculpteze un corp superb intr-un timp relativ scurt.

 

Reporter: -Buna Beatrice. Cum te simti acum dupa ce te-ai transformat intr-o tanara cu un corp de invidiat?

Beatrice: -Buna ! Ma simt mai libera ,am mai multa incredere in mine si am invatat sa ma simt bine in pielea mea.

R: -Care a fost momentul declansator dupa care ai hotarat ca trebuie sa schimbi ceva in viata ta?

B: -Am inceput sa merg la sala pentru a-mi corecta problemele de la nivelul coloanei nicidecum pentru a-mi “ sculpta” corpul ,dar dupa ce s-au vazut rezultatele am zis ca sa fac mai mult ,vreau sa arat mai bine.

R: -Cat a fost de greu sa incepi antrenamentele de fitness?

B: -Nu mi s-a parut foarte greu pentru ca am avut un indrumator bun care mi-a explicat de fiecare data ce si cum sa fac ,m-am obisnuit cu exercitiile ,iar acum mersul la sala si antrenamentul este modul meu de a ma relaxa .

R: -Cum te vezi acum daca te privesti in trecut si prezent?

B: -Ma  uit din cand in cand peste pozele vechi si vad o enorma diferenta intre persoana care eram si cea care sunt acum ,ma simt mandra ca am reusit sa fac acest pas in viata mea si ca am reusit sa schimb ceva la mine ,cu toate ca nici inainte nu-mi displacea felul in care aratam .

R: -Cum ti-a afectat viata fitnessul?

B: -Fitnessul m-a ajutat foarte mult ,nu doar sa am un corp fruos ci si ca persoana .Mergand la sala am inceput sa cunosc oameni noi, prieteni noi, am devenit mai sociabila, mai descurcareata .

R: -Cate zile te antrenezi pe saptamana?

B: -Depinde de programul scolar ,3 sau 4 zile pe saptamana .

R: -Ce ai schimbat in viata ta pentru a obtine aceste rezultate?

B: -In primul rand mi-am schimbat regimul alimentar,stilul meu de viata si din persoana care acum cateva luni ar fi halit o ciocolata Milka cat ai clipi am devenit o iubitoare de fructe si legume .

R: -Care sunt exercitiile favorite?

B: Exercitiile mele favorite sunt cele pentru picioare si abdomen cum ar fi :genoflexiuni cu bara ,flexia coapselor,impins la presa ,ridicari de picioare la paralele flexia trunchiului la aparat .

R: -Care sunt exercitiile care nu iti plac?

B: -Nu prea imi place sa fac flotari.

R: -Cat de mult te antrenezi intr-o zi?

B: -Antrenamentele mele dureaza in jur de 1h 30min -1h 40 min ,lucrez cateodata in plus .

R: -Ti-a afectat sportul rezultatele la invatatura?

B: -Nu, am impresia ca rezultatele mele s-au schimbat in bine .Nu degeaba se spune “minte sanatosa in corp sanatos” ,avand un program de antrenament am invatat sa-mi organizez timpul astfel incat sa nu ies in pierdere .

R: -Parintii tai ce parere au avut cand le-ai spus ca vrei sa faci fitness?

B: -M-au sustinut cum fac de obicei si au considerat ca o sa fie un lucru benefic pentru mine .

R: -Ce le recomanzi tinerilor cu probleme de greutate?

B: -Le recomand sa faca ce am facut si eu ,sa incerce sa scimbe ceea ce nu le place ,sa creada ca daca iti doresti ceva acel lucru este posibil ;e greu ,dar cu rabdare si pasi mici poti reusi .

R: -Ce planuri de viitor ai?

B: -Vreau sa-mi continui studiile la facultatea de arhitectura si o sa continui cu sportul ,care,se pare ca a devenit o mare pasiune a mea .

R: -Care este mesajul tau

B: -NU lasa pe nimeni si nimic sa-ti stea in cale .Daca vrei sa schimbi ceva la tine ,fa-o! NU lasa pe nimeni sa-ti spuna ca nu o poti face ,TU, esti singura persoana care iti poate impune limitele.Nu o poti face doar atunci cand tu stii ca este de nerealizat si esti pregatit atata timp cat tu simti asta .

Invata sa nu mai spui “nu pot ” pentru ca poti sa faci orice atata timp cat ai incredre in tine.

R: -Cei care vor sa ia legatura cu tine unde o pot face?

B: -Am pagina de facebook si astept intrebari in legatura cu antrenamentele la adresa https://www.facebook.com/beatrice.muresan3

R: -Multumesc pentru acest interviu si iti doresc multi succes in continuare.

B: -Si eu va multumesc.

 

Adauga comentariul tau

Membrii ztv

ZTV.ro
Sondaj
Vremea

Prognoza meteo pentru azi, joi 20 iulie 2017

Zalau 17°C | 31°C posibil ploaie
Cluj-Napoca 16°C | 37°C Cer senin
Baia-Mare 17°C | 30°C Cer senin
Bucuresti 17°C | 31°C Cer senin
Satu-Mare 21°C | 35°C Cer senin
Timisoara 19°C | 35°C Cer parţial noros
Constanta 18°C | 28°C Cer senin
Brasov 14°C | 36°C posibil ploaie

alte orase

atentionare meteo

Horoscop
Newsletter ZTV


Primeşte HTML?

Mini Chat
Contacteaza-ne!
Urmareste-ne pe Facebook!
Utilizatori Online
1 membru online
Forum

More Topics »