Nu pot, nu merge, sunt prea batran pentru acest sport, aud de multe ori ca se plang cei care ar trebui sa

lase deoparte comoditatea si sa inceapa sportul pentru imbunatatirea imaginii si a sanatatii. Un exemplu demn de urmat este domnul Kardos Bela, care a hotarat la 60 de ani ca viata lui nu s-a terminat si ca ar fi bine sa slabeasca si de ce nu sa isi revigoreze muschii. A inceput timid, insa cu un program de antrenament individualizat a reusit intr-o perioada de 2 luni sa execute corect 26 de flotari. Cu siguranta sunt tineri care pot realiza mai multe repetari, insa nu la aceasta varsta. Bela se antreneaza impreuna cu colegii de sala care pot sa ii fie nepoti si este prezent in fiecare zi, exceptand sfarsitul de saptamana cand merge la pescuit.

Reporter: -Domnule Bela, de ce ati inceput antrenamentele de fitness?

Kardos Bela: -Chiar daca am o varsta, consider ca este importanta sanatatea. Am practicat atletismul in tinerete si am muncit fizic toata viata. Acum ca sunt pensionar nu imi gasesc locul si am luat cateva kilograme in plus. Asa ca m-am hotarat sa practic fitnessul si asta si la insistentele fiului meu care a practicat si el acest sport.

R: -Cum vi s-a parut prima zi?

KB: -La inceput a fost un pic ciudat, insa la sala Dracula Gym ma simt ca si intr-o familie. Colegii sunt de treaba, iar instructorii m-au invatat tot ce am de facut pe programul de antrenament.

R: -Cat de repede au aparut rezultatele?

KB: -Am observat chiar din prima luna ca muschii sunt mai tari, mai ales la brate. La antrenament lucrez toti muschii, asa ca peste tot se simte o schimbare.

R: -Am inteles ca puteti face flotari

KB: -Da, instructorul meu mi-a recomandat si implementat in programul de antrenament si am considerat ca stie mai bine ca mine. Primele antrenamente au fost mai grele, dar am progresat cate un pic in fiecare zi.

R: -Cate antrenamente faceti intr-o saptamana.

KB: -Avand in vedere ca nu ma pregatesc sa merg la concursuri, ma antrenez intr-un ritm mai comod si merg la sala zinic, exceptand zilele cand sunt la pescuit. Acolo ma relaxez la maxim.

R: -Ati participat la concursuri?

KB: -Doar la un concurs, la cel de flotari si am concurat cu cei tineri. Pacat ca nu pot concura cu persoane de varsta mea. Ma pregatesc si pe viitor probabil voi participa la concursurile organizate de sala Dracula Gym.

R: -Ce recomandati celor care sunt de varsta dumneavoastra si ar dori sa se inscrie la sala?

KB: -Prima data este nevoie de un consult medical, asa se face in strainatate si asa este bine. Daca nu sunt probleme grave si medicul recomanda miscarea atunci fara nici o rusine va recomand sala Dracula Gym, unde instructorii iti arata tot ce ai nevoie. Programele de antrenament sunt excelente si rezultatele se vad inca din prima luna.

R: -Multumim pentru acest interviu si va dorim viata lunga si multa sanatate!

KB: -Si eu va multumesc si as dori sa multumesc si instructorilor mei care s-au ocupat de mine si se ocupa in continuare.

VEZI MAI MULTE POZE DIN SALA [click aici]

VEZI VIDEO [click aici]

LIKE sau IMI PLACE click aici http://www.facebook.com/draculafitness