Incepand din acest an, Ziua Mondiala a Inimii va fi sarbatorita la o data fixa, aceasta fiind 29 septembrie.

Sloganul din acest an “O lume. Un camin. O inima” anticipeaza scopul acestui
eveniment, anume sporirea responsabilitatii fiecarei familii pentru sanatatea inimii proprii, astfel
incat, pentru sanatatea inimii, familia sa devina veriga cruciala dintre individ si societate.
Avand in vedere ca, bolile cardiovasculare, cu 29% din totalul deceselor inregistrate la
nivel mondial, reprezinta principala cauza a mortalitatii in lume, Organizatia Mondiala a Sanatatii
impreuna cu Federatia Mondiala a Inimii au stabilit ca prioritate prevenirea si tratarea acestor
afectiuni, precum si reducerea inegalitatilor intre tarile dezvoltate si cele sarace in privinta
sanatatii inimii.
Fiecare dintre noi poate contribui sanatatea inimii sale prin invatarea, insusirea şi
aplicarea unor masuri simple, dar vitale, pentru reducerea expunerii proprii si a familiei la
factorii de risc specific. Iata de ce, caminul este locul ideal unde se pot lua primele masuri
pentru sanatatea inimii.
Cu aceasta ocazie se propun patru pasi simpli pe care fiecare familie si-i poate asuma:
1. Eliminarea fumatului din propria locuinta
2. Alimentatia sanatoasa (consumul de fructe si legume, limitarea aportului zilnic
de sare sunt regulile de baza).
3. Activitate fizica recreativa (30 minute de exercitii zilnice, cu ritm si intensitate
medie, sunt o cheie importanta catre longevitate);
4. Cunoasterea, in scop preventiv, a catorva parametri cardiovasculari (precum
tensiunea arteriala, colesterolul si glucoza in sange).
Avand in vedere ca, in judetul Salaj, bolile aparatului circulator reprezinta cauza a peste
67% din totalul deceselor inregistrate in anul 2010, adoptarea acestor masuri preventive poate
contribui simtitor la diminuarea factorilor de risc cardiovascular.
Preventia si tratamentul bolilor cardiovasculare nu sunt antagonice, ambele fiind
importante la nivel populational si individual, iar un echilibru just intre ele, in competitia pentru
resursele sistemelor de sanatate, poate contribui major la sanatatea cardiovasculara a natiunii.

DIRECTIA DE SANATATE PUBLICA SALAJ