La acest concurs pot participa doar membrii clubului Dracula Gym, care au achitată cotizaţia la zi. Sportivii trebuie să se înscrie cu

cel putin 1 zi înaintea concursului.
Prezenta la concurs se face în echipament de sport. Nu pot participa sportivi în blugi sau încălţăminte de stradă.
Sportivii au dreptul la o încercare să execute mişcarea şi va câştiga cel care a executat cele mai multe repetări.

Execuţia:

Picioarele se vor depărta la lăţimea umerilor cu vârfurile orientate spre exterior. Talpa trebuie să rămână tot timpul pe sol. In partea de jos a mişcării trebuie să se aşeze pe bancă, fără să se odihnească, iar in partea de sus va atinge perna cu capul.
Dacă se face pauză mai mare de 3 secunde în partea de sus sau de jos al miscării, proba se opreşte. Toţi sportivii vor avea dreptul la o încercare.

Sportivii care nu au împlinit 18 ani, trebuie să prezinte acordul în scris al părinţilor pentru participarea la acest concurs.

Fiecare sportiv este direct răspunzător în cazul în care nu se încălzeşte suficient şi suferă întindere musculară sau accidentare de orice fel.

Sportivii vor fi de acord cu regulamentul concursului şi să fie evenimentul mediatizat în ziare, internet şi televizor, fără a avea alte pretenţii.

Ora 20:00