La acest concurs pot participa sportivii care se inscriu sau sunt inscrisi la clubul sportiv Dracula Gym. Sportivii trebuie sa se inscrie

cu cel putin 1 zi inaintea concursului.

Prezenta la concurs se face in echipament de sport. Nu pot participa sportivi in blugi sau incaltaminte de strada.
Sportivii au dreptul la o incercare sa execute hiperextensiile si va castiga cel care a executat cele mai multe repetari.

Executia:
Hiperextensiile se vor executa pe banca speciala de 45 grade. Fiecare participant poate sa isi ajusteze inaltimea bancii.
Repetarile se vor executa cu bratele pe piept. In partea de jos a miscarii trebuie atins buretele cu capul, la fel si in partea de sus. Nu se considera corecta executia in cazul in care nu se ating buretii. Nu se admit pauze intre repetari, daca se opreste sportivul mai mult de 3 secunde in partea de sus sau de jos a miscarii, executia se va considera finalizata.

Sportivii care nu au implinit 18 ani, trebuie sa prezinte acordul in scris al parintilor pentru participarea la acest concurs.

Fiecare sportiv este direct raspunzator in cazul in care nu se incalzeste suficient si sufera intindere musculara sau accidentare de orice fel.

Locul desfasurarii: Clubul Dracula Gym

Data: 30.08.2012 ora 20:00

URMATORUL CONCURS:  TENIS DE MASA IN DATA DE 27 SEPTEMBRIE 2012 LA DRACULA GYM

Regulamentul va fi postat in data de 3 septembrie 2012