În data de 26 februarie, începând cu ora 17:00, în sala de conferințe a Hotelului Ramada by Wyndham din Zalău, va avea loc Gala Voluntarilor, un eveniment dedicat recunoașterii implicării și dedicării tinerilor care au contribuit la implementarea proiectului „ReThink Don’t Overthink”. Inițiat de tineri pentru tineri, proiectul are ca misiune promovarea sănătății mintale în rândul adolescenților și susținerea dezvoltării lor emoționale.

Gala marchează încheierea unui proiect care s-a derulat pe parcursul a 5 săptămâni, în perioada 12 Ianuarie-13 Februarie 2026 și a reunit peste 300 de participanți în cadrul unor activități educaționale, interactive și terapeutice, construite pentru a răspunde real nevoilor emoționale ale tinerilor din comunitate.

La eveniment vor participa:

● Primarul municipiului, Florin Florian, care va înmâna distincții speciale voluntarilor cei mai implicați

● Inspector Școlar General, Gheorghe Bancea

● Alte oficialități locale și reprezentanți ai instituțiilor partenere

● Voluntarii și părinții acestora.

Proiectul a fost organizat și implementat de voluntari proveniți din cele mai active și reprezentative asociații de tineri din județ: Crucea Roșie Sălaj, CJE Sălaj, Impact LEGO CNS, CLT Zalău, Club LMT Zalău și ATOS Sălaj. Implicarea acestor organizații a reflectat puterea colaborării interinstituționale și a demonstrat că, atunci când tinerii își unesc resursele și competențele, pot genera inițiative cu impact real asupra comunității și asupra sănătății mintale a adolescenților.

„ReThink Don’t Overthink” a fost mai mult decât un proiect, a fost un spațiu sigur în care adolescenții au avut ocazia să își exprime emoțiile, temerile și nevoile, primind sprijin direct din partea specialiștilor. În cadrul proiectului au fost organizate activități diverse și inovatoare, precum:

-sesiune despre gestionarea atacurilor de panică, cu psiholog Anamaria Roșu;

-atelier de exprimare a emoțiilor prin artă, cu psiholog Maria Coste;

-atelierul “Primul ajutor psihologic”,cu psiholog Ghiurco Corina;

– activitate experiențială inspirată de terapia relațională Imago, cu psiholog Smaranda

Brumaru

– workshop despre stilurile de atașament și relații cu sens, cu psiholog Maria Coste

-atelier de cunoaștere și însănătoșire duhovnicească, cu preot și psiholog Petru Lucian

Ardelean

-talk-show, orientare vocațională, dialog între generații despre alegerea carierei, cu

invitați și specialist Meda Morariu

-conferință, “Sănătatea mintală în lumina duhovniciei ortodoxe”, cu Arhim. prof. univ.

dr. Teofil Tia

-scenetă tematică, “Cum ne construim realitatea prin propriile interpretări”, cu psiholog

Maria Coste

precum și alte activități de relaxare și psihoeducație: Quiz night, Sesiune de Pilates și Fotbal.

Participanții au avut ocazia, în moduri interactive și experiențiale, să își descopere resursele interioare, să primească răspunsuri de la specialiști și să învețe instrumente concrete pentru echilibru emoțional.

Proiectul s-a desfășurat sub coordonarea elevilor Sara Ardelean, Patricia Onuțe, Maia Morariu și a liderilor adulți Meda Morariu, Maria Coste și Iulia Florian.

Impact real în comunitate

Într-un context în care sănătatea mintală a adolescenților devine o prioritate, proiectul a

demonstrat că intervențiile timpurii, conversațiile deschise și educația emoțională pot produce

schimbări vizibile: ● Creșterea nivelului de conștientizare privind sănătatea mintală

● Dezvoltarea abilităților de comunicare și autoreglare emoțională

● Crearea unui spațiu de dialog între tineri și specialiști

● Consolidarea unei comunități bazate pe sprijin și empatie

Prin participarea a peste 300 de tineri, proiectul și-a atins obiectivul principal:

normalizarea discuțiilor despre emoții și oferirea de instrumente concrete pentru gestionarea

provocărilor specifice adolescenței.

Pentru informații suplimentare:

Maria Coste

0769657591