Sala de fitness C.S Hercules Gym din Zalau deruleaza o campanie sub sloganul „” Salavati copiii prin sport” care isi propune constientizarea importantei miscarii in viata copiilor, tinerilor si a oameniilor. Timp de o saptamana in fiecare zi au participat la aceasta campanie toate clasele a

IX a liceului Voievod Gelu impreuna cu profesorii de sport si doamna directoare,  care au petrecut o ora de sport sub indrumarea instructorilor Arnold Schlachter si Anca Parau. Incepand de luni 1.11.2010 vor participa la campanie clasele de a IX a liceului A.P.I

Perioada pe care se va desfasura acest proiect va fi de cateva luni si va continua si in 2011.

Reamintim ca toate clasele de a 9 de la toate liceele vor participa la aceasta campanie pentru a promova sportul si miscarea.

Sportul poate fi practicat la orice varsta. Miscarea fizica ne pastreaza tonusul muscular, dorinta de viata precum si puterea de munca. Lipsa miscarii fizice duce la sedentarism si la aparitia nenumaratelor boli cauzate de acesta. Fie ca este vorba de programe de slabire, tonifiere generala, mentinerea formei fizice, recuperare medicala sau dezvoltare si remodelare corporala, programele de fitness se pot adapta tuturor varstelor, chiar si celor mai inaintate.

Conditia reusitei, sunt salile de fitness care au antrenori specializati, bine pregatiti. Acestia stiu sa alcatuiasca un program individualizat de exercitii si te pot supraveghea astfel incat cele 45 – 60 minute de miscare sa fie benefice pentru sanatatea si forma ta fizica.

Stres, sedentarism, frustrari si lipsa de pofta de viata, iata cateva din „problemele” pe care ai putea sa incerci sa le scoti din viata ta cu ajutorul unor ore de fitness, aerobic sau tae bo.