Începând de vineri, 30 iunie 2017,  în zilele în care temperatura atmosferică depășește 35°C, Primăria Municipiului Zalău, prin

Direcția de Asistență Socială Comunitară, amplasează în municipiu puncte de hidratare și de asigurare a asistenței medicale, fiind luate măsuri de protecție a populației în perioada caniculară.

Locațiile în care vor fi amplasate aceste puncte sunt în Piața 1 Decembrie 1918 (platoul de marmură), zona Spitalului Județean de Urgență Zalău și zona Astralis.

În perioada caniculară se recomandă:

– Efectuarea deplasărilor în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul;

– Adăpostirea în spații dotate cu aer condiționat;

– Purtarea hainelor lejere, subțiri, preferabil din bumbac, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;

– Consumarea a 1,5-2 litri de lichide/zi;

– Consumarea de fructe și legume sau iaurt;

– Evitarea băuturilor care conțin cofeină;

– Evitarea alimentelor cu un conținut sporit de grăsimi;

– Menținerea legăturii cu persoanele vârstnice;

– Nu lăsați nesupravegheați copiii sau animelele în autoturisme;

– Contactați medicul de familie pentru sfaturi de specialitate;

– Continuarea tratamentului persoanelor care suferă de diferite afecțiuni, conform indicațiilor medicului;

– Folosirea produselor de protecție solară;

– La serviciu, alternarea efortului dinamic cu cel static și alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus.