Un baiat de 13 ani din Localitatea Lozna, judetul Salaj a ajuns la Spitalul de Urgenta din Zalau cu insolatie. Medicii i-au acordat ingrijirile necesare si din

fericire nu a necesitat internarea acestuia. Pentru a evita astfel de cazuri specialistii din Cadrul DSP Salaj ne avertizeaza asupra temperaturilor ridicate si riscurile la care ne expunem in aceasta perioada de vara. Pe langa arsuri solare, risc de cancer, insolatia reprezinta o problema severa care nu trebuie neglijata. Cauzele care duc la insolatie sunt deshidratarea si statul in soare timp indelungat, cu capul descoperit.

Acestia recomanda -evitarea plimbarilor din mijlocul zilei (intre orele 11.00-17.00) daca temperatura de afara este extrem de ridicata, purtarea de palarii, ochelari de soare

– vestimentatia sa fie deschisa la culoare si din materiale care sa lase corpul sa respire, evitarea hainelor din materiale sintetice si pe cele mulate pe corp. Hainele din bumbac si putin mai largute ne ajuta si impotriva transpiratiei.

– consumarea fructelor si legumelor proaspete este important sa se bea cat mai multe ceaiuri si 2 l de apa pe zi

Varstnicii prezinta un risc mai ridicat si asta pentru ca starea lor de sanate este mai fragila si fac fata mai greu cu cresterile bruste de temperatura. De asemenea, copiii sunt mai vulnerabili si asta pentru ca sunt mai sensibili la temperaturile ridicate si mai predispusi la deshidratare. Persoanele care consuma alcool in aer liber, in timpul caniculei, au un risc mai mare de deshidratare.