Pe langa distractie, sarbatorile de iarna au adus cu ele si cateva kilograme in plus, care pot „disparea” ca prin minune cu exerciţii regulate de aerobic si fitness. Programele de antrenament personalizate de fitness sunt apreciate de cei care trec pragul salii. In

cursul unei luni au posibilitatea de a vedea pe dimensiuni dar si kg progresele pe care le-au facut. Iulia David este o mama ambitioasa care si-a propus ca in noul an sa inceapa un stil de viata mai sanatos din care sa nu lipseasca miscarea.

Mesele copioase din ultima perioada ne-au adus cu siguranta cateva kilograme in plus. Exercitiile de fitness urmate de cele cardio sunt cele mai indicate metode de a slabi pentru a ajunge la silueta dorita. Clientii care vor sa scape de surplusul de kilograme scot din buzunare sume ce variaza intre 50 si 80 de lei.

Iata ce ne-au declarat clientii: Vreau sa incep un stil de viata mai sanatos in 2012 asa ca am ales sa vin chiar de azi la sala.
Cred ca am pus ceva kg in plus iar acum insist pe abdomen ca sa slabesc.
Dupa multa bautura e bune venita miscarea de azi.

Exercitiile cardio, fitnessul, dieta precum si programele de antrenament personalizate sunt cele mai potrivite metode pentru a scapa de excesul de kilograme.
Iar numarul celor care, satui de mesele copioase cu sarmale, carnaciori si caltabos, aleg sa treaca pragul salilor de fitness va creste in urmatoarea perioada de la o zi la alta.