Majoritatea celor care au de gand sa slabeasca vor sa faca

asta cat mai repede posibil si fara prea mare efort. Daca trebuie, unii apeleaza la infometare fara sa tina cont ca au nevoie de alimente pentru functionarea in conditii optime a organismului. Ce este de facut? Bineinteles ca trebuie schimbat modul de viata si alimentatia, deoarece ati ajuns sa va ingrasati dupa un anumit stil de viata, insa totul trebuie facut calculat, combinand exercitiile fizice si alimentatia. Chiar daca cel mai la indemana si ieftin sport este alergarea, mare atentie pentru cei care au probleme la coloana si articulatii. Fitnessul este sportul care va poate modela cel mai bine zonele cu probleme, asta daca vi se face un program individualizat, pe care sa-l respectati, iar intr-o luna se vor observa primele schimbari in centimetri si la greutatea corporala. Deci nu ajunge numai sa slabiti, este foarte important sa va tonifiati tot corpul si asta se poate face cel mai bine cu antrenamentele de fitness personalizate cu greutati. Va asteptam la sala.

VEZI MAI MULTE POZE DIN SALA [click aici]

VEZI VIDEO [click aici]

LIKE sau IMI PLACE click aici http://www.facebook.com/draculafitness